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看電視時間長短,左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟!國內一項最新研究發現,台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關,每天看電視時間超過2小時者,其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險還會再增加一成。

這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究,成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。

研究團隊是在2015年至2016年間,隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查,包括身高、體重及生活型態等,結果發現肥胖盛行率為12.6%,每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。

廖建彰說,進一步分析發現,小朋友的肥胖程度,跟看電視的時間長短大有關係,每天看電視超過2小時的兒童,其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險就再增加10%。

看電視為什麼影響兒童變胖?廖建彰說,這是因為兒童看電視時容易久坐不運動,加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食,甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃,靜態行為增加、攝取熱量增加,不胖也難。

研究即指出,電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關,電視觀賞時間多,學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少,皆增加學齡前兒童肥胖的風險。

廖建彰指情趣蛋糕出,電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象,尤其是睡前看電視的習慣,更造成兒童難入睡、睡不好。

廖建彰提醒,不只是電視,不少家長愛拿3C當保母,兒童使用手機、平板的情況越來越普遍,累積下來的視頻時間一樣得注意,而美國兒科醫學會建議,學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時,家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食,多運動。



旺報【記者李侑珊╱台北報導】

婚禮紅包數字居然可以用統計學分析出來?台灣學者與老師認為,台生多對數學抱持恐懼感,學數學的方式大多是「學校上課、補習班算題目」,長時間投入只為提升分數;教師的挑戰就是讓學生發掘數學的實用性和趣味性。

長庚大學電子工程系助理教授賴以威長期關注數學教育,他不只是數學專欄作家,還創辦「數感實驗室」、開設「數學實驗課」、推廣「趣味數學」,讓中小學生以生活案例建立數學知識。

談起台灣數學教育的問題,賴以威表示,包含兩岸三地在內的華人社會,數學課側重計算與解題,即便學生在課堂累積的基本功夫很扎實,卻多不具學習動力,無法理解數學與生活的關聯性。

像是人臉的五官比例、從談戀愛到結婚的機率,這些生活中的例子其實都可透過數字計算。他就曾以統計學分析「交情深淺、婚宴地點等因素,如何影響婚禮紅包」的數學模式,今年4月更以此在浙江獲頒「2016菠蘿科學獎」數學獎,由浙江省科協主席姚克頒獎。

為讓學子了解數學的趣味性,賴以威在「數學實驗課」援引生活案例,將百貨公司周年慶折扣當作課題,為學生建立換算能力;另也從卡通著手,讓學生觀察卡通人物在電視、手機螢幕播放的比例雖不同,畫面卻未失真,邏輯來自數學的「等比例」的概念,活潑的教案皆能引發學習興趣。

薇閣高中數學老師陳宜廷則說,綜觀歷年大學學測成績,均標最低分的考科多屬數學,代表多數學生對數學沒興趣,或比較容易出現學習障礙;問題主要出在現行教育制度仍以升學為主,老師只想幫學生「衝高分」,未引導學習興趣,導致學生學習動力不足。

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