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近來台股量能不濟,金管會主委李瑞倉8日表示,與外資觀望有關,不過,有一個好消息,就是內資增加投資比例提高,尤其大戶不論是戶數及資金都有增加,去(2016)年12月至今年2月間,季成交值逾5億元的大戶數達436戶,尤其2月增加最明顯,加上季成交值1億元以上大戶,估計近3個月內增加逾千億元的交易量。

根據金管會統計,今年前2月外資淨匯入59.61億美元,不過,在市場預期美國聯準會(Fed)3月升息機率逾9成,市場轉趨觀望,近來台北股、匯市成交量都萎縮。

李瑞倉8日赴立法院財委會報告及備詢,他受訪時表示,雖然外資觀望,但內資信心增加,近來台股大戶有回來的跡象,即便1月因農曆年假期,大戶回來並不明顯,但2月大戶回流情況較明顯。

根據金管會掌握的資料,集中市場去年11月至今年1月,大戶數達389人,去年12月至今年2月已達436人,即過去這3個月來,大戶已增加47人,而單季成交值1億元到5億元的人數也從苗栗情趣蛋糕4002人增至4217人,即過去這3個月來,增加了215人。若加計櫃買中心單季成交1億元以上的投資人, 整體台股最近一季增加了570人。

至於立委詢問美國若升息對台股的影響,李瑞倉說,根據統計資料來看,外資對股市影響比率是在降低,這表示國人對自己股市有信心,國人內資增加投資比例是在提高,而且近2個月增加的是大戶,由於大戶投資都是經過專業分析,顯示大戶對股市更有信心,股市大戶不論是人數及資金比例都有增加。

他也強調,美國若升息,表示美國景氣在提升,而台灣經濟與美國互動密切,美國經濟好,對國內經濟也是好的影響。

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40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。

專家建議,工作每50分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動按摩棒棒長度作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。

座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只適合用來罵人,不適合用來工作。」

陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,若辦公場合不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。

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